ATELIER DE YOGA IYENGAR

Des occasions idéales d’approfondir la pratique, nous prendrons le temps d’explorer les différentes familles d’asanas ( postures debout, assises, les étirements vers l’avant, les torsions, les arrières, les inversées, les séries détente…) tout comme les liens qui s’établissent entre elles. Nous observerons comment ces séries de postures contribuent pleinement à nous réaligner intérieurement et extérieurement, à pacifier nos états mentaux et émotionnels et à nous redonner de l’énergie et de la joie de vivre. Je proposerai aussi des thématiques. Nous irons, bien sûr dans la pratique du pranayama, la respiration et j’aborderai des notions philosophiques de bases. Uniquement sur inscription. Ouvert à toutes et tous. De 9h à 12h.

Source : DATAtourisme - 48-OT des Cévennes au mont Lozère

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Quand ?

- Du 15 novembre 2026 au 13 juin 2027 à 12:00

Où ?

Salle polyvalente, 48330 Saint-Étienne-Vallée-Française

• Aujourd'hui à Saint-Étienne-Vallée-Française
• Demain à Saint-Étienne-Vallée-Française
• Cette semaine à Saint-Étienne-Vallée-Française
• Ce week-end à Saint-Étienne-Vallée-Française

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Rendez-vous à Saint-Étienne-Vallée-Française du 15 novembre 2026 au 13 juin 2027 pour ATELIER DE YOGA IYENGAR. Un rendez-vous sportif pour petits et grands. Adresse : Salle polyvalente.